Comment nettoyer mes seins ?

Vous n’avez pas besoin de " récurer " vos mamelons avant et après chaque tétée. Il faut laisser la peau fabriquer son film protecteur : pensez à l’état de vos mains quand vous les lavez très souvent ! Une douche par jour est suffisante. La meilleure crème protectrice est une petite goutte de lait étalée sur le mamelon après la tétée. Si vous utilisez une crème cicatrisante, nettoyer votre sein à l'eau avant la tétée.